ケン・ハラクマのラジヨガTV

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◆商品説明◆
◎日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマが考案した「ラジヨガ」。
◎「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約させたもの。

ラジヨガの各ポーズの詳細な説明だけでなく、そのほかにも日常に取り入れられるヨガが充実。「お役立ちヨガ」では、“肩こり”“冷え性”、“二日酔い”などの解消に役立つハウツーヨガをレクチャー。「ヨガクッキング」では、自然の酵素を活かした美容と健康に役立つ美味しいローフードの、食材選びから調理方法までを紹介します。さらに特典映像として、本邦初公開となる、ケン・ハラクマ先生のヨガのポージングを収録!極限まで作り上げられた肢体から生み出される、息をのむほど美しく力強い、しなやかなポーズの数々は必見です!

発売日:2009年1月30日(金)
品番:BBBE-7386
発売元・販売元:BSフジ / ハピネット
収録時間:60分

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